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Online-Workshop: Gesunde High Performance

Online-Workshop: Gesunde High Performance

Seminar / Kursinformationen

Höchstleistung im Arbeitsalltag erbringen und sich gleichzeitig nicht überarbeiten und gar ausbrennen ist in der Praxis nicht so leicht, wie es sich in der Theorie anhört.

Der Workshop "Gesunde High Performance" zielt darauf ab, den Teilnehmern ein tieferes Verständnis für die Bedeutung und Funktionalität von High Performance zu vermitteln. Durch die Kombination von theoretischem Wissen und praktischen Ansätzen sowie Strategien gelingt es den Teilnehmern nach dem Workshop die Balance zwischen Höchstleistung und Wohlbefinden besser und einfacher zu halten.

Der Workshop gibt tiefe Einblicke in die Welt der Hochleistung und erläutert, was hinter dem Streben nach Höchstleistungen wirklich steckt. Wohlbefinden und mentale Gesundheit sind unverzichtbare Elemente für nachhaltige Hochleistung.

Ziele und Nutzen des Seminares:

  • Du entdeckst die Bedeutung der mentalen Gesundheit für Deine Leistungsfähigkeit.
  • Du erhältst Unterstützung, Deine individuelle Balance zwischen Höchstleistung und Wohlbefinden zu finden und zu halten.
  • Du lernst praxisorientierte Strategien, wie Du High Performance im Alltag auf eine gesunde Art und Weise erreichen kannst.

Seminarinhalte:

  • Balance
    • Was bedeutet es, im Gleichgewicht zu sein?
    • Ein Blick auf beide Seiten der Waage
    • High Performance
    • Was steckt dahinter? Was ist für eine hohe Leistung erforderlich? Woran erkenne ich, dass Hochleistung zu hoch und zu viel wird?

  • Wohlbefinden & Mentale Gesundheit
    • Ist psychische Gesundheit ein Trend oder ein absolutes Must-have?
    • Was bedeutet es, geistig gesund zu sein?
    • Die Bedeutung der mentalen Gesundheit für High Performance

  • Die Balance halten
    • Ist es möglich, ein gesunder High-Performer zu sein?
    • Wie merke ich, dass ich nicht im Gleichgewicht bin?
    • Wie erhalte ich das Gleichgewicht im täglichen Leben?
    • Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht?

Methoden und Arbeitsformen:

  • Präsentation & Vortrag
  • Interaktiver Austausch
  • Team-Arbeit
  • Praktische Übungen
  • Skript

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Informationen zum Preis:
Der oben angegebene Preis ist netto (exkl. 19 % Mehrwertsteuer). Der Bruttopreis beträgt: 297,50 €.

Veranstaltungsort

ONLINE | Der Link wird rechtzeitig vor dem Seminar per E-Mail verschickt

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.12.2024 von 9:00 - 13:00 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Lisa Wittmann

Lisa Wittmann

- Ganzheitliches Stressmanagement im Arbeitsalltag, - Selbstmanagement, - Resilienz, - Moderne Burnout Prävention, - Mentale Gesundheit, - Betriebliches Gesundheitsmanagement & Gesundheitsförderung, - Auszeichungen: Seit 2022 LinkedIn Top Voice ; 2023 Top 100 HR Influencer

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)
250,00 € netto

ONLINE-Seminar

Praxis-Tipps

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Stunden

1 Stunde(n)

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Adresse

Bildungsakademie
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Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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