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Stress als Erfolgsfaktor - Der Workshop für gesunde Zielerreichung

Stress als Erfolgsfaktor - Der Workshop für gesunde Zielerreichung

Seminar / Kursinformationen

Wir bieten eine einzigartige Gelegenheit, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn als Schlüssel zum Erfolg zu nutzen. Unsere vielfältigen Methoden, von Selbsterfahrung bis hin zu Coaching-Techniken, helfen Dir dabei, Stress in positive Energie umzuwandeln und berufliche Ziele ohne Gesundheitsopfer zu erreichen. Erfahre, wie Du Deine Perspektiven erweitern, Gedankenmuster erkennen und Deine inneren Ressourcen optimal nutzen kannst.

Investiere in Deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung und begleite uns auf dem Weg zu einer gelasseneren und gesünderen Zielerreichung.

Ziele und Nutzen des Seminares:

  • Du erhältst einen Einblick in die moderne und gesunde Arbeitswelt.
  • Du lernst auch im stressigen Berufsalltag Dein Handeln, Deine Gedanken und Deine Entscheidungen achtsam wahrzunehmen.
  • Du erhältst Praxisbeispiele für den Umgang mit Stress im beruflichen Alltag.
  • Du erreichst Deine Ziele gesund und nachhaltig.
  • Du verbesserst Deine Führungsskills und Deine Selbstreflexion.

Seminarinhalte:

  • Entstehung und Auswirkungen von Stress – Was hat unser evolutionäres Gehirn damit zu tun?
  • Der Magische Korridor – Wie viel Stress brauchen wir und wann ist es zu viel?
  • Hebel zur gesunden Stressbewältigung – Wie Wahrnehmungen, Bewertungen und Entscheidungen unser Stressempfinden beeinflussen.
  • Glaubenssätze – Die Macht der Gedanken.
  • Push und Pull – Zwei Energiesysteme, die wir richtig nutzen dürfen.
  • Physischer und mentaler Stressabbau – Kleine Schritte, große Wirkung.
  • Innere Stressanteile – Mach den Selbsttest und lerne Dich besser kennen: Welche Gedankenstrukturen verursachen negativen Stress?

Methoden und Arbeitsformen:

  • Präsentation & Vortrag
  • Interaktiver Austausch
  • Teamarbeit & Rollenspiel
  • Selbstreflexion und Selbsterfahrung
  • Skript

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Informationen zum Preis:
Der oben angegebene Preis ist netto (exkl. 19 % Mehrwertsteuer). Der Bruttopreis beträgt: 583,10 €

Veranstaltungsort

YOU'DID Management | New Work Training Area | Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12.08.2024 von 09:00 - 17:00 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Julia Drouian-Weber

Julia Drouian-Weber

- Begleitung von Individuen und Teams zu einem gesunden Umgang mit Stress , - 5 Jahre Berufserfahrung im Begleiten von Teams und Führungskräften durch Veränderungsprozesse (Continental AG), - Trainerin für Veränderungsmanagement, - Trainerin für Kommunikation in Veränderungsprozessen , - Trainerin für Stressmanagement

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)
490,00 € netto

Präsenz-Seminar

Praxis-Tipps

Fallbeispiele

Individuelle Fragen möglich

Teilnahmebescheinigung

inkl. Teilnehmer-Verpflegung
Stunden

1 Stunde(n)

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Adresse

Bildungsakademie
New Work Training Area

Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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