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Entspannt in Führung - Endlich den Stress beherrschen

Entspannt in Führung - Endlich den Stress beherrschen

Seminar / Kursinformationen

Bereits 2022 haben sich nach DAK-Umfrage 64 % der Menschen vorgenommen Stress abzubauen. Und was ist daraus geworden? Ist es beim Vorsatz geblieben?

In diesem Seminar erfährst Du, wie Du dieses Jahr endlich in Umsetzung kommst und für Dich besser mit Stress umgehst. Auch Dein Team wird davon profitieren und die Gesundheit aller wird es Dir danken. Denn Stress ist zu einer der Krankheitsursachen Nummer 1 geworden.

Du bist als Führungskraft Vorbild und kannst mit entscheidenden Rahmenbedingungen für einen besseren Umgang mit Stress im Unternehmen prägen. Es geht darum, in Aktion zu kommen und die ersten Schritte zu machen, damit es dieses Jahr nicht beim Neujahrsvorsatz bleibt.

Ziel des Seminars ist es, dass Du Deinen ganz persönlichen Plan zu einem besseren Umgang mit Stress entwickelst und in Umsetzung kommst.

Ziele und Nutzen des Seminares:

  • Du erhältst praktische Tipps für Dein persönliches Stressmanagement im beruflichen Alltag.
  • Du lernst in der Stressbewältigung als Vorbild für Dein Team zu agieren.
  • Du verbesserst Dein persönliches Wohlbefinden und Dein Stressmanagement nachhaltig.
  • Du verbesserst Deine Führungsskills und sozialen Kompetenzen.

Seminarinhalte:

  • Definition von Stress
  • Was ist mein persönliches Ziel? Was will ich nicht mehr?
  • Identifikation der persönlichen Stressfaktoren und Stresstreiber als Führungskraft
  • Umgangsstrategien zum Umgang mit Stress im Führungsalltag
  • Motivation langfristig erhalten und das Umfeld / eigene Team mitnehmen
  • Anker für den Alltag setzen
  • Erstellung des individuellen Plans zur Umsetzung im Führungsalltag

Methoden und Arbeitsformen:

  • Präsentation & Vortrag
  • Interaktiver Austausch
  • Selbstreflektion
  • Teamarbeit
  • Skript

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Informationen zum Preis:
Der oben angegebene Preis ist netto (exkl. 19 % Mehrwertsteuer). Der Bruttopreis beträgt: 583,10 €

Veranstaltungsort

YOU'DID Management | New Work Training Area | Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06.11.2024 von 9:00 - 17:00 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Katrin Gausmann

Katrin Gausmann

Gelernte Heilerziehungspflegerin, Mutmacherin, Vertrauensgeberin und Motivatorin, Unterstützerin der Menschlichkeit in Unternehmen für die Verbindung von Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Studium Kommunikations- und Betriebspsychologie (M.Sc.), Ausbildungen im Bereich Businesscoaching, Stress-Mentoring und Gesund Führen-Training, über 15 Jahre Führungserfahrung in der Eingliederungshilfe, Leistungsschwimmerin

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)
490,00 € netto

Präsenz Seminar

Praxis-Tipps

Fallbeispiele

Individuelle Fragen möglich

Teilnahmebescheinigung

inkl. Teilnehmer-Verpflegung
Stunden

1 Stunde(n)

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Adresse

Bildungsakademie
New Work Training Area

Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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