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Einfach den richtigen Kurs finden!

Nein sagen mit Leichtigkeit

Nein sagen mit Leichtigkeit

Seminar / Kursinformationen

Deine Kollegen fragen Dich ständig um Gefallen, und obwohl Du bereits überlastet bist, fällt es Dir schwer, "Nein" zu sagen? Dann ist unser 2x 2-stündiger Workshop genau das Richtige für Dich!

Egal, ob im Job oder im Privatleben, oft sagen wir "Ja", obwohl wir eigentlich "Nein" meinen. In unserem Seminar mit Stefanie Hübner tauchen wir in dieses Problem ein. Gemeinsam erforschen wir, wie Du Entscheidungen treffen kannst, die wirklich zu Dir passen, und wie Du mit Leichtigkeit klare Grenzen setzt.

Stefanie Hübner wird am Vormittag Input und Hintergrundwissen liefern, dass wir dann in praktischen Übungen vertiefen. Am Nachmittag tauschen wir uns aus, besprechen Fragen und wenden das Gelernte an realen Beispielen an. Befreie Dich von der Last des übermäßigen Ja-Sagens und lerne, mit Leichtigkeit "Nein" zu sagen!

 

Ziele und Nutzen des Seminares:

  • Befreie Dich von der Last übermäßiger Verpflichtungen.
  • Stärke Deine Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
  • Verbessere Deine Kommunikation im beruflichen Umfeld.
  • Erlange Sicherheit im Treffen von Entscheidungen.
  • Entwickle Strategien, um Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen.
  • Lerne, wie Du D eine Entscheidungen klar und respektvoll kommunizierst.

 

Seminarinhalte:

  • Entscheidungsfindung im Einklang mit eigenen Werten.
  • Fokus auf persönliche Prioritäten und Wichtigkeiten.
  • Achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen.
  • Nein sagen ohne Angst vor Ablehnung im beruflichen Kontext.
  • Leichte Kommunikation der eigenen Entscheidungen, auch wenn sie andere beeinflussen.
  • Praktische Anwendung durch Übungen und Beispiele.

 

Methoden und Arbeitsformen:

  • Impulse und Hintergrundwissen
  • Praktische Übungen (einzeln, in Tandem oder Kleingruppen)
  • Austauschzeit für Fragen, Diskussionen und praktische Anwendungen
  • Mischung aus Vormittagsinput und Nachmittagsreflexion

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Informationen zum Preis:
Der oben angegebene Preis ist netto (exkl. 19 % Mehrwertsteuer). Der Bruttopreis beträgt: 583,10 €

Veranstaltungsort

YOU'DID Management | New Work Training Area | Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
07.12.2024 von 09:00 - 17:00 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Stefanie Hübner

Stefanie Hübner

- Selbstführung & Eigenverantwortung, - Selbst-Bewusstsein, - Selbstsicheres Auftreten, - Freies Reden, - Innere Arbeit und den Blick nach innen

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)
490,00 € netto

Präsenz-Seminar

Praxis-Tipps

Fallbeispiele

Individuelle Fragen möglich

Teilnahmebescheinigung

inkl. Teilnehmer-Verpflegung
Stunden

1 Stunde(n)

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Adresse

Bildungsakademie
New Work Training Area

Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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