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Trainer für Stress- und Zeitmanagement

Trainer für Stress- und Zeitmanagement

Seminar / Kursinformationen

Angelehnt an aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse werden Dir in dieser Ausbildung die kognitiven, instrumentellen sowie regenerativen Stressbewältigungsmethoden nach Prof. Dr. Kaluza vermittelt.

Seminarinhalte:

  • Stressanalyse – Stress verstehen
  • Stressauslöser finden: Wo beginnt Stress?
  • Welche Arten von Stress gibt es?
  • Körperliche und psychische Auswirkungen von Stress
  • Grundlagen der Stressbewältigung
  • Problemlösetechniken
  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz
  • Wie gut ist Dein Zeitmanagement?
  • Verschiedene Zeitmanagementmethoden
  • Wie Arbeit zur Energiequelle wird
  • Ziele erreichen – Meine neue Antriebswelle
  • Merkfähigkeit trainieren
  • Memory des Lebens
  • Willenskraft klüger einsetzen
  • Bist Du smart? Digitalwelt im Griff
  • Erarbeitung eines persönlichen Gesundheitsprojekts und Entwicklung eines eigenen effektiven Zeitmanagements
  • Meditations- und Entspannungstechniken
  • Planung und Gestaltung von Seminaren für Stressbewältigung und Zeitmanagement (inkl. Lehrprobe)

Berufliche Perspektiven und Arbeitsfelder von Trainern für Stress- und Zeitmanagement:

  • Einsatz im privaten, therapeutischen und geschäftlichen Umfeld
  • Stressverarbeitungsstrategien und Entspannungstechniken in der Gruppenarbeit oder in der Einzelbetreuung
  • Förderung der Mitarbeitergesundheit im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
  • Einsatz im pädagogischen Alltag
  • Stresstrainings im Rahmen von Beratung, Prävention und Therapie

Teilnahmevoraussetzung:
Die Ausbildung ist ganzheitlich orientiert und richtet sich an alle, die die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten im beruflichen Umfeld umsetzen möchten.

Bildungsurlaub Niedersachsen:
VA-Nr. 20-101774-63

Was du zum Seminar mitbringen solltest:
Empfohlen wird bequeme Kleidung und Socken

Skript und Kursinformationen:
In der Kursgebühr ist das Seminarskript enthalten.

Sonstige Informationen:
Der Kurs ist gem. §4 Nr. 21 a bb USTG umsatzsteuerbefreit.

Veranstaltungsort

Leibniz Kolleg Hannover, Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
22.08.2022 von 09:00 – 18:30 Uhr
23.08.2022 von 08:30 – 17:15 Uhr
24.08.2022 von 08:30 – 17:30 Uhr
25.08.2022 von 08:30 – 17:00 Uhr
26.08.2022 von 08:30 – 17:00 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Silke Ludwig

Silke Ludwig

Ausbildung zur Kommunikationstrainerin, Studium der psychologischen Beratung, Ausbildung zur Seminarleiterin für Stressprävention und Stressbewältigung, Ausbildung zur psychosomatischen Kinesiologin, Fachfortbildung Integrative Techniken für Zentrierung und Visionscoaching, Mitglied im Verband Freier Therapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie & Psychologischer Berater (VFP) e.V.

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)

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Die Seminar-Versicherung deckt die anfallenden Kosten für die Stornierung des Seminars sowie optional für zusätzlich gebuchte Reiseleistungen wie Flug und Hotel. Aber auch bei Seminar-Abbruch und verspäteter Anreise trägt die ERV das finanzielle Risiko.
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Präsenz-Seminar

54 Unterrichtseinheiten

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Adresse

Bildungsakademie
Leibniz Kolleg Hannover

Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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