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Seminarleiter Progressive Muskelrelaxation

Seminarleiter Progressive Muskelrelaxation

Seminar / Kursinformationen

Du erwirbst in dieser Ausbildung die Qualifikation zur Anleitung von Klienten in Progressiver Muskelrelaxation mittels der Technik von Edmund Jacobson.

Seminarinhalte:

  • Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation
  • Geschichte und Entwicklung
  • Physiologie
  • Die Bedeutung von Stress
  • PMR Wirkung
  • Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation / Indikationen – Kontraindikationen
  • Grundregeln mit 16 Muskelgruppen
  • Reduzierung auf 7 und 4 Muskelgruppen
  • Zeitplan eines PMR-Kurses
  • Vergegenwärtigungs- und Zähltechnik bei der Progressiven Muskelrelaxation
  • Fantasiereise- und Körperfühlübung
  • Feedback geben und nehmen
  • Beispiele: Aufbau – Durchführung – Gestaltung der Unterrichtseinheiten
  • Selbsterfahrung

Kontraindikationen: (bitte halte bei körperlichen und/oder geistigen Einschränkungen Rücksprache mit deinem Arzt)

  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Herz-/Kreislauferkrankungen
  • Aneurysma der Bauchaorta
  • Muskelrheuma (im Schub)
  • Gelenkerkrankungen (z. B. Arthritiden)
  • Hexenschuss, Bandscheibenvorfälle, Muskelentzündungen (Myositis)
  • Schwere Zwangszustände, hypochondrische und paranoide Zustandsbilder
  • Schwere Bewusstseinstrübungen (z. B. durch sedierende Psychopharmaka)
  • Z. n. OPs, Lähmungen oder Verletzungen PMR möglich, Übungen sollten aber individuell angepasst und auf jeden Fall mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden

Teilnahmevoraussetzung:
Die Ausbildung ist ganzheitlich orientiert und richtet sich an alle, die die erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten im beruflichen Umfeld umsetzen möchten.

Bildungsurlaub Niedersachsen:
VA-Nr. B21-105905-48

Was du zum Seminar mitbringen solltest:
Empfohlen wird bequeme Kleidung und Socken

Skript und Kursinformationen:
In der Kursgebühr ist das Seminarskript enthalten.

Sonstige Informationen:
Der Kurs ist gem. §4 Nr. 21 a bb USTG umsatzsteuerbefreit.

Veranstaltungsort

Leibniz Kolleg Hannover, Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
27.10.2022 von 08:30 - 18.00 Uhr
28.10.2022 von 08:30 - 18:00 Uhr
29.10.2022 von 08:30 - 18:00 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Bianca Meyer

Bianca Meyer

Ganzheitlicher Burnout Coach, Seminarleiter/In Autogenes Training nach Schultz, Seminarleiter/In Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Entspannungstherapeut/In Erwachsene, Gesundheitsberater und Präventionscoach, Psychologischer Managementcoach

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)

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Die Seminar-Versicherung deckt die anfallenden Kosten für die Stornierung des Seminars sowie optional für zusätzlich gebuchte Reiseleistungen wie Flug und Hotel. Aber auch bei Seminar-Abbruch und verspäteter Anreise trägt die ERV das finanzielle Risiko.
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Präsenz-Seminar

32 Unterrichtseinheiten

32 Fortbildungspunkte

12 Pflegepunkte

Erfahrene Trainerin

Bildungsurlaub

inkl. Getränke und Snacks
Stunden

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Adresse

Bildungsakademie
Leibniz Kolleg Hannover

Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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Bitte beachtet bei den Kurspreisen die Angaben zur Steuer. Einige Kurse sind nach §4 Nr. 21 a bb UstG von der Umsatzsteuer befreit. Die Angaben findet Ihr bei den Kursinformationen.