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Was uns den Schlaf raubt – Überraschende Ursachen und Lösungswege

Was uns den Schlaf raubt – Überraschende Ursachen und Lösungswege

Seminar / Kursinformationen

Schlaf ist lebensnotwendig und eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der Bevölkerung. Die Zahl der betroffenen Erwerbstätigen ist so hoch, dass fast die Hälfte regelmäßig müde am Arbeitsplatz sitzt. Doch was hindert uns am guten, erholsamen Schlaf? Und was können wir tun, damit die Schlafräuber keinen Zutritt mehr zu unserem Schlafzimmer haben? Wusstest Du, dass die Menge an Tageslicht, die täglich auf Deinen Körper trifft, unmittelbar mit Deinem Schlafqualität korreliert? Auf diese und weitere Fragen gibt Anke Feierabend in ihrem Seminar Antworten, die teilweise überraschen werden und über das allgemein Bekannte hinausgehen. Sie erläutert auch, warum Schlafmittel keine Lösung sind und warum wir an manchem Morgen gerädert aufwachen, obwohl wir eigentlich genug geschlafen haben. Lasst Euch überraschen!

Seminarinhalte:

  • Schlafräuber: Was hindert uns am guten, erholsamen Schlaf? 
  • Was können wir tun, damit die Schlafräuber keinen Zutritt mehr zu unserem Schlafzimmer haben? 
  • Warum Schlafmittel keine Lösung sind
  • Warum wir an manchem Morgen gerädert aufwachen, obwohl wir eigentlich genug geschlafen haben

Skript und Kursinformationen:
Zu diesem Kurs erhältst Du ein ausführliches Skript von uns. Die Skriptgebühr ist in dem Preis bereits inkludiert.

Sonstige Informationen:
Der Kurs ist gem. §4 Nr. 21 a bb USTG umsatzsteuerbefreit

Veranstaltungsort

Online - Seminar

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
05.09.2023 von 09:00 - 16:30 Uhr

Trainer / Dozent bei diesem Seminar

Anke Feierabend

Anke Feierabend

Selbständige Violinistin, Musikpädagogin und Musikgeragogin, Schwerpunkte: Musik in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Therapeutische Arbeit mit demenzkranken Menschen, Entwicklung der Anke-Feierabend-Methode® (AFM)

Häufig gestellte Fragen

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe?

Ja, es gibt direkt in unserem Gebäude das Hotel WYNDHAM Hannover Atrium. Dort können wir gerne zu unseren Konditionen ein

Zimmer für Euch reservieren. Das übernehmen wir gerne und lassen Euch dann die Reservierungsbestätigung per E-Mail zukommen.

Ihr zahlt dann ganz einfach beim Check-Out auf Eure Rechnung.

Natürlich gibt es auch anderen Übernachtungsmöglichkeiten. Einige Vorschläge nennen wir Euch hier:

  • Eilenriede Hotel, Groß Buchholz (Tel. 0511-56359240)
  • Hotel Waldersee, List (Tel. 0511-90991-0)
  • Intercity Hotel Hannover, Mitte (Tel. 0511-169921-0)

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Adresse

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Karl-Wiechert-Allee 66
30625 Hannover

Tel. 0511 982 462 39

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